Ни для кого не секрет, что все наши реакции и действия в глубине запрограммированы биохимическими процессами нашего мозга. Из глубины он "диктует" свои правила, и бОльшая часть процессов в нем происходит вне нашего сознания и мы только осознаем реакцию, которую ощущаем, воспроизводим и которую наблюдают другие люди. И порой может возникнуть убеждение, что нет выбора реагировать по-другому и научится, например, контролировать свои эмоции.

Однако - это возможно! Исследования мозга, которые были проведены за последние 15 лет, выявили много важных данных, использование которых повышает личную эффективность. В частности, можно научиться понимать, как взаимодействуют различные мозговые структуры между собой и как эти знания могут повысить саморегуляцию, и улучшить отношения с людьми.
4 марта в субботу мы провели первый тренинг в данной тематике, который открыл новое направление в нашем обучении. Готовы ли вы познавать свой мозг и учиться контролировать свои эмоции?